کاهش چربی شکم | پیشگام فناوری

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به…

۱۴ دی ۱۴۰۳ | ۱۲:۹

تحقیقات نشان می‌دهد که حتی پس از کاهش وزن شدید، سلول‌های چربی بدن «خاطره» چاقی را با خود حمل می‌کنند و این یافته‌ ممکن…

۱ آذر ۱۴۰۳ | ۱۵:۱۵

افزایش وزن پس از ترک سیگار، بهانه بسیاری از افراد برای ترک نکردن سیگار است. اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید یا…

۲۴ فروردین ۱۴۰۳ | ۱۴:۴۱