۲ عامل مهم برای افزایش عمر باکیفیت

رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، در…

اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!

افراد میانسال و مسن معمولا بین 65 تا 80 درصد مواقعی که در وضعیت بیداری هستند، حالت نشسته را حفظ می کنند. سه دوره یک…