اولین و آخرین فنجان قهوه روزانه را چه زمانی بنوشیم؟
متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده ا…
متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده ا…
بسیاری از ما صبح خود را با یک فنجان قهوه شروع میکنیم یا عصرها حتما نیاز داریم تا با یک لیوان قهوه سرحال شویم. اما این…
بسیاری از ما صبح خود را با یک فنجان قهوه شروع میکنیم یا عصرها حتما نیاز داریم تا با یک لیوان قهوه سرحال شویم. اما این…
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید میکند. همچنین نوشیدن قهوه با…
این نوشیدنی به لحاظ دارا بودن مقدار قابل توجهی کافئین انرژی زا بوده و محرک خوبی برای رفع بی خوابی و بازیابی انرژی جهت…
مانند بسیاری از مردم، فضانوردان هر از گاهی از یک فنجان قهوه لذت میبرند، اما کمبود جاذبه به این معنی است که تهیه و…
به گفته محققان، مصرف قهوه و کافئین میتواند نقش محافظتی مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی ایفا کند.
معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده میکنند ولی مطالعات نشان داده که این…
بررسی جدید پژوهشگران هندی نشان میدهد که مصرف بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای…
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر میرسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف میشود. ولی مدت…