رژیم غذایی | پیشگام فناوری

زمانی که استرس داریم برای کاهش آن به غذاهای چرب روی می‌آوریم. اما یک مطالعه جدید در دانشگاه بیرمنگام بریتانیا نشان…

۹ آذر ۱۴۰۳ | ۱۰:۱۰

از گوشت‌های پرچرب خسته شده‌اید و به‌دنبال یک جایگزین سالم و خوشمزه هستید؟ گوشت بوقلمون دقیقا همان چیزی است که شما…

۵ آذر ۱۴۰۳ | ۱۴:۲۱

تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به…

۵ آذر ۱۴۰۳ | ۱۲:۱۱

میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و…

۱۸ آبان ۱۴۰۳ | ۸:۲۶

خوردن یک رژیم غذایی متعادل با پروتئین و فیبر کافی کمک زیادی به کاهش وزن سالم (۱ تا ۲ پوند در هفته) می کند.

۱۱ آبان ۱۴۰۳ | ۱۱:۴۸

تجزیه و تحلیل دی‌ان‌ای شیرهای متعلق به سال ۱۸۹۸ رژیم غذایی شگفت انگیزی را نشان می‌دهد که در آن انسان، زرافه و گورخر…

۲۲ مهر ۱۴۰۳ | ۱۶:۱۲

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: تغییر رژیم غذایی می‌تواند تا ۱۰ سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد.

۷ مهر ۱۴۰۳ | ۸:۳۵

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم که التهاب را در بدن کاهش می‌دهد، می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را…

۳۰ مرداد ۱۴۰۳ | ۱۷:۲۶

نتایج مطالعه‌ای جدید نشان داد زنانی که از رژیم‌های غذایی حاوی قند افزوده کم و سرشار از مواد مغذی پیروی می‌کردند،…

۲۵ مرداد ۱۴۰۳ | ۱۵:۳۴

پژوهشگران می‌گویند رژیم غذایی فستینگ یا روزه‌داری موجب تغییرات پویا در مغز انسان و همچنین میکروبیوم روده می‌شود.

۲۲ مرداد ۱۴۰۳ | ۱۶:۴۱