بی خوابی | پیشگام فناوری

مشاغل بی تحرک خطر علائم بی خوابی را تا ۳۷ درصد افزایش می دهد.

۵ بهمن ۱۴۰۳ | ۱۴:۴۲

یک هدبند انقلابی با پشتیبانی موسسه فناوری ماساچوست راه حلی برای خواب بدون دارو برای اولین بار ارائه می‌دهد.

۱۷ خرداد ۱۴۰۳ | ۱۸:۳۸

بسیاری از ما این توصیه معروف مبنی بر «شمارش گوسفند» برای مقابله با بی‌خوابی را در کودکی یا بزرگسالی شنیده‌ایم.

۶ فروردین ۱۴۰۳ | ۱۶:۵۰